fraskovhaventilmaven.dk
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt

Lige nu i min skovhave og omegn

   
    

Skvalderkål, tofu og magnolieblomster - asian style

5/1/2022

0 Comments

 
I denne ret er stegt skvalderkål base for en kombination sesam, soya, kokosmælk, lime, chili og en snert af ingefær fra magnolieblomsterne. Jeg tænker vi er sådan i nærheden af det japanske og måske det koreanske køkken. Tofu er proteinkilden og en undskyldning for at panere noget, og godt som modspil til det grønne og den aromatiske dressing. Tak til Nik Sharma/NYT
Billede
Ingredienser, 4 personer:
dressing
  • 1 dl kokosmælk
  • 1 lime, skal og saft
  • 1-2 spsk chili pasta fx harissa
  • 1 spsk brun farin
  • 1/2 dl sesamolie, gerne af ristet sesam
  • salt
skvalderkål
  • olie til stegning
  • 1 løg, hakket
  • 2 fed hvidløg, finthakket
  • 500 g skvalderkåls, grofthakket
  • soyasovs
tofu
  • 500 g tofu
  • 1 æg
  • 1 dl rasp
  • 1 dl sesamfrø
  • salt
  • 1 dl olie til stegning
garnering
  • koriander, purløg og gerne magnoliekronblade
Fremgangsmåde:
  1. start med skvalderkålen: Steg løgene et par minutter i olie til de er klare, tilsæt hvidløg og steg 30 s mere. Tilsæt skvalderkålen af et par omgange og steg til den falder sammen. Tilsæt soya til det er tilpas salt, og lad det stå under låg ved lav varme 5-10 minutter
  2. Til dressingen blandes alle ingredienserne sammen, smag til med chilipasta og salt
  3. skær tofuen i mindre stykker og dup dem tørre. Vend dem først i sammenpisket æg og dernæst i en blanding ad rasp, sesamfrø og salt
  4. steg tofustykkerne i ret rigelig olie et par minutter på hver side. Steg dem endelig ikke for længe, da det kan gøre sesamfrøene bitre
  5. anret skvalderkål, tofu og dressingen og drys med magnolieblomster, koriander og purløg
0 Comments



Leave a Reply.

    Spis din have

    - men kun de spiselige planter

    Arkiv

    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020

    Emner og måneder

    All
    Fermentering
    Haven Og Planterne

    RSS Feed

Site powered by Weebly. Managed by SiteGround
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt