fraskovhaventilmaven.dk
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt
Lige nu i min skovhave og omegn   

Curry med æbler og kokosmælk

10/14/2024

0 Comments

 
Den her curry består af halvt æble, halvt grøntsagsskufferydning og en sjat Ingridærter. Den er bundet sammen af kokosmælk og smagt til med diverse karryblandinger, tahin og kaffir-limeblade. Brug hvad der gemmer sig i bunden af grøntsagsskuffen, de karry og garam masala blandinger du har ved hånden, hvis ikke du har kaffirlimeblade, så brug citrusfrugter eller citrongræs. Brug peanutbutter i stedet for tahin. Grundkombinationen af det søde og syrlige fra æblerne, kokosmælken, karry og citrus kan bære det meste. Brug nogen andre bælgfrugter osv. Det bliver en ret stor portion, men den smager også godt på 2. dagen. Server med fladbrød og/eller ris (el. lignende…). Grundopskriften har jeg fra “Veganonboard”, tak.
Picture
Ingredienser, 6 personer:
  • olie til stegning
  • 2 løg, hakkede
  • 4 fed hvidløg, finthakkede
  • 6 tsk karry, garam masala, rhai-curry pulver, gerne en blanding
  • 600 g æbletern
  • 600 g grøntsager i passende tern
  • 1 dåse kokosmælk
  • 4 limeblad/ en stængel citrongræs/skal og saft af 1 lime eller citron
  • 3-4 dl vand
  • 200 g udblødte kogte Ingridærter, eller en pakke af de bælgfrugter du har
  • salt, peber, chili efter smag
Fremgangsmåde:
  1. sauter løgene blidt 5-10 minutter, tilsæt hvidløg og krydderier og sauter lidt mere. Skær op og steg grøntsager og æbler med. Tilsæt kokosmælk, citrussmgasgiver og vand og lad det simre til grøntsager og æbler er møre
  2. hæld bælgfrugterne i og lad det få 5 minutter mere
  3. smag til. Lad gerne retten står og samle sig inden spisning i 10 minutter eller til næste dag
  4. server med ris eller fladbrød og gerne en topping fx. Krydderurter, sølvbladbær eller småtskårne æbletern.
0 Comments



Leave a Reply.

    Spis din have

    - men kun de spiselige planter

    Arkiv

    July 2026
    June 2026
    May 2026
    April 2026
    March 2026
    February 2026
    January 2026
    December 2025
    November 2025
    October 2025
    September 2025
    August 2025
    July 2025
    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020

    Emner og måneder

    All
    Fermentering
    Haven Og Planterne

    RSS Feed

Site powered by Weebly. Managed by SiteGround
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt