fraskovhaventilmaven.dk
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt
Lige nu i min skovhave og omegn   

Grøn shakshuka

5/14/2021

0 Comments

 
Billede
Kender du retten “shakshuka”? Æg tilberedt i en pandefuld tomater, løg, chili mm. Det smager skønt, men er ikke lige i øjet ift skovhave afgrøder. Den her version bruger en bund af stegt bladgrønt, så nu nærmer vi os en egnet skovhaveret. At det så på bedste amerikanske vis bliver dynget til med ost og avocado og med koriander på toppen, tager det i en mexicansk retning og en hel del af det sunde og klimavenlige ud af retten. Men det smager altså bare ret godt, så til særlige brunch-anledninger eller hvornår man ellers synes det er på sin plads med en ret der er let at lave og i den grad stryger en med hårene.
  Retten kom på bordet fordi et af de botaniske hot-spots i den mere vilde del af haven trængte til en selektiv fjernelse af ensidig klokke/havepest. Klokkeblomster er jo spiselige men lige ensidig klokkes blade er lidt for bløde og hårede til at være egnede som hovedingrediens i en salat. De smager heller ikke rigtig af noget, så de måtte indgå i en mere tilberedt ret. Alle mulige andre slags bladgrønt kan også bruges. Tak til Sarah Copeland/NYT.
Billede
Ingredienser, 2 personer som hovedret:
  • 1 løg, i tynde ringe
  • 1 hvidløg, finthakket
  • Olivenolie til stegning
  • en god stor skålfuld bladgrønt (150-450 g), groft skåret
  • 1 dl fløde
  • salt
  • 4 æg
  • et drys røget paprika
  • feta, 50-100 g, smuldret
  • 1 avocado, i tern
  • 1 rød chili, i tynde skiver
  • frisk koriander, groftskåret
  • rugbrød eller tortillas til serveringen
Billede
Fremgangsmåde:
  1. steg løget blidt på en pande (med låg) i olie til det bliver blødt og klart, ca. 5 minutter
  2. steg hvidløg med ganske kort
  3. tilsæt bladgrønt og steg til det falder sammen, gør det evt. af et par omgange.
  4. tilsæt fløde og lad det simre kort, smag til med salt
  5. lav 4 små fordybninger og slå et æg ud i hver. Læg låg på panden of steg til æggehviderne har sat sig og blommen stadig er blød, 6-9 minutter
  6. tag panden fra varmen, giv æggene lidt salt og det hele et drys røget paprika. Drys ost, avocado og koriander på toppen
  7. server med det samme med brød eller tortillaer til
​
0 Comments



Leave a Reply.

    Spis din have

    - men kun de spiselige planter

    Arkiv

    July 2026
    June 2026
    May 2026
    April 2026
    March 2026
    February 2026
    January 2026
    December 2025
    November 2025
    October 2025
    September 2025
    August 2025
    July 2025
    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020

    Emner og måneder

    All
    Fermentering
    Haven Og Planterne

    RSS Feed

Site powered by Weebly. Managed by SiteGround
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt