fraskovhaventilmaven.dk
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt
Lige nu i min skovhave og omegn   

“Gryde i ovnen” med kvæde og kastanjer a la Nordafrika

10/16/2021

0 Comments

 
Kvædernes aromatiske krydrede duft inspirerede til denne nordafrikansk krydrede bønne/kyllingeret, langtidssimret i ovnen med varme krydderier som harissa, spidskommen, ingefær, safran, kanel og saltede citroner. Der kom kastanjer i retten i stedet for nødder siden det nu er sæson for dem. Retten er til den søde side, så det er godt med de syrlige skærmsølvbladbær ovenpå. Der er medtaget 1/2 kyllingelår per  person, men jeg tænker også retten kan fungere rent vegetarisk med umami fra bønner, saltet citron, kastanjer og kvæder. Retten er startet på komfuret, og når det så koger er gryden sat i ovnen til at simre færdig. Hvis ikke du har en gryde der kan gå i ovnen, så kan man nok også bare lade den simre videre på komfuret.
Billede
Ingredienser, 4 personer:
  • 200 g tørrede hvide bønner, sat i blød mindst 8 timer før
  • 1 kvæde, skrællet udkernet og delt i både
  • olivenolie til at stege i
  • 1 løg, finhakket
  • 2 kyllingelår, delt i over og under
  • 1-2 dl halverede afskallede kastanjer
  •  1 nip safran
  • 1 tsk spidskommen
  • 1/2 tsk ingefær
  • 1/2tsk kanel
  • 1/2-2 tsk harissa alt efter smag
  • 1-2 tsk honning
  • skallen af 1/2 saltet citron, i små tern
  • salt
  • 1 håndfuld hakkede krydderurter som løgkarse, rucola, vinterkarse, havesyre, bronzefennikel, sødskærm og mælkebøtte
  • 1-2 dl skærmsølvbladbær
Fremgangsmåde:
  1. tænd ovnen på ca. 130 grader
  2. I en gryde, der kan tåle at gå i ovnen sauteres løget blidt i olien til de er bløde og lidt brune, ca. 10 minutter
  3. derefter brunes kyllingestykkerne, tilsidst tilsættes krydderierne undtagen safran
  4. alle ingredienserne undtagen skovhaveurterne og bærrene kommes i gryden sammen med vand nok til næsten at dække. Låget lægges på og gryden bringes i kog
  5. Når det er godt varmt sættes gryden i ovnen og det bages ca. 1 time til bønner og kvæder er møre. Smag til
  6. serveres med et drys finthakkede skovhaveurter og skærmsølvbladbær og gerne med ris, brød eller bulgur til at søbe den gode sovs. Ellers kan man servere det i skåle som en form for suppe.
0 Comments



Leave a Reply.

    Spis din have

    - men kun de spiselige planter

    Arkiv

    July 2026
    June 2026
    May 2026
    April 2026
    March 2026
    February 2026
    January 2026
    December 2025
    November 2025
    October 2025
    September 2025
    August 2025
    July 2025
    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020

    Emner og måneder

    All
    Fermentering
    Haven Og Planterne

    RSS Feed

Site powered by Weebly. Managed by SiteGround
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt