fraskovhaventilmaven.dk
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt
Lige nu i min skovhave og omegn   

Italiensk vintersuppe med bladkål, bønner og polenta

12/13/2020

0 Comments

 
Billede
Min evighedskål sætter en stadig strøm af små nye lækre blade, og nu er der ikke så mange andre end mig der tager af bladene, så det er rigtig godt. Især fordi der heller ikke er så meget andet spændende at hente af derude, bortset fra de mere hårdføre krydderurter som rosmarin, salvie og timian. Her er kålen brugt i en dejlig fyldig suppe. Sådan en suppe der mætter og dufter og smager og fylder behageligt i maven, når man er blevet træt og godt gennemkold udenfor. Kort sagt en rigtig vintersuppe. Hvis man har kogt bønnerne på forhånd, så kan den bikses sammen på 45 minutter, men den passer sig selv meget af tiden, og den smager som uendelig lange simretider.

Ingredienser, 4 personer:
  • tørrede hvide bønner, 200 g
  • evt suppeurter til kogning af bønnerne fx. løg, hvidløg, laurbær, timian, gulerod, selleri
  • olivenolie til stegning og evt til at strinte på suppen inden servering, hvis du har en med god smag
  • løg, 1 finthakket
  • gulerod, 1 i små tern
  • bladselleri, 1 stængel i små tern
  • hvidløg, 2-3 fed, finthakket
  • salvie, 1-2 spsk finthakket eller rosmarin, 1 spsk meget finthakket
  • bladkål, hakket uden alt for grove ribber, 200 g renset vægt
  • bouillonterninger svarende til 1 liter fond, jeg brugte kylling
  • vandet fra kogning af bønnerne og suppleret op til 1 liter
  • polentamel, 80 g
  • saft af 1 citron
  • salt og peber
  • groftrevet parmesan
Fremgangsmåde:
  1. sæt bønnerne i blød i koldt vand dagen før
  2. kog bønnerne i rigeligt nyt vand med hvad du måtte have af egnede suppeurter. Kog dem til de er nogenlunde møre, ca. 1 time. Du kan bare lade dem stå i kogevandet som du også skal bruge i suppen
  3. sauter løg, gulerod og selleri i olivenolie i bunden af din suppegryde til løgene er klare, ca. 10 minutter.
  4. tilsæt hvidløg og rosmarin eller salvie, og lad det sautere med et minut eller 2 til de dufter
  5. tilsæt bladkålen, og steg til den er faldet godt sammen, ca. 5 minutter
  6. Skru op for varmen, og tilsæt kogevandet fra bønnerne og yderligere vand op til 1 liter, samt bouillonterningerne, giv lidt ekstra salt og peber. Når det koger skrues ned til simretemperatur igen. Lad det simre til kålen er helt mør, ca. 20 minutter
  7. hæld polentamelet i, i en tynd stråle, mens du rører rundt så det fordeles og ikke klumper. Kog polentagryn ud, 5-10 minutter hvis du bruger minutpolenta
  8. fjern suppeurterne fra bønnerne, og hæld så bønnerne nede suppen og varm dem igennem
  9. tilsæt citron efter smag, jeg synes den skal have saften fra ca. 1 citron, smag til salt og peber
  10. server suppen med groftrevet parmesan og evt. olivenolie som topping.
0 Comments



Leave a Reply.

    Spis din have

    - men kun de spiselige planter

    Arkiv

    July 2026
    June 2026
    May 2026
    April 2026
    March 2026
    February 2026
    January 2026
    December 2025
    November 2025
    October 2025
    September 2025
    August 2025
    July 2025
    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020

    Emner og måneder

    All
    Fermentering
    Haven Og Planterne

    RSS Feed

Site powered by Weebly. Managed by SiteGround
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt