fraskovhaventilmaven.dk
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt
Lige nu i min skovhave og omegn   

Lam i krydret marinade med skovhaveurter, ingefær og saltet citrus

4/13/2025

0 Comments

 
Smeltende mørt lammekød i en krydret sovs. Jeg bruger efterhånden meget lidt kød i maden til hverdag. Også bliver det helt betydningsfuldt at fejre påsken/foråret med at sætte kød på bordet - ikke en overflod for så risikerer vi mavepine. Men rigt smagende kød og sovs som topping på en base af ris, kerner bulgur eller hvad du har, så får man smagen uden at få for meget. Kødet er først marineret og siden langtidsstegt med marinaden. Du skal starte i god tid, men til gengæld kan det også gøres færdigt i god tid inden servering, også blot varmes kort op lige inden servering. Jeg brugte en god håndfuld krydderurter til marinaden: Fennikel, mynte, hedemynte, skvalderkål, citronmelisse og estragon.
  Opskriften er en nedskaleret version af en Olia Hercules opskrift. Hvis I er mange og du har en hel lammebov, så skal du lave følgende justeringer: Dobbelt op på marinade. Start med 30 minutter ved 200 grader, og fortsæt så ved 160 grader 2-3 timer. 
Picture
Picture
Ingredienser, 3 personer:
  • 300-400 g lammeculotte
  • 1/2 spsk soya sovs
  • 1-2 tsk honning
  • 5-10 g fintskåret ingefær
  • 1/2 tsk koriander
  • 1/2 tsk spidskommen
  • 1/4 l krydderurter
  • 1 spsk olivenolie
  • 1/4 saltet citron
  • evt lidt ekstra grønt og lidt hakkede pistaciekerner til servering
Fremgangsmåde:
  1. Blend/hak alle i ingredienserne undtagen kødet sammen til en marinade, som du ville lave en pesto, tilsæt evt en lille smule vand, hvis det er nødvendigt for at få det til at køre
  2. lad kødet marinere gerne natten over, ellers så spring det over hvis du er kommet lidt sent igang
  3. tænd ovnen på 200 grader, placer kødet i et fad/gryde og brug et låg eller lav et tætsluttende låg af staniol
  4. bag 20 minutter ved 200 og skru så ned til 125 grader og bag videre 2-3 timer til det er så mørt så det kan skilles ad med en gaffel. Låget skulle gerne hindre fordampning, så der dannes en dejlig sovs, men hold dog gerne lidt øje med det og tilsæt evt. en smule vand, hvis det bliver tørt. 
  5. Op til nu kan det godt laves i god tid inden servering. Træk kødet fra hinanden og varm det op inden servering. Drys evt med lidt ekstra grønt og pistaciekerner, og server med ris/bulgur/kerner til at få den gode sovs med og en salat til
0 Comments



Leave a Reply.

    Spis din have

    - men kun de spiselige planter

    Arkiv

    July 2026
    June 2026
    May 2026
    April 2026
    March 2026
    February 2026
    January 2026
    December 2025
    November 2025
    October 2025
    September 2025
    August 2025
    July 2025
    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020

    Emner og måneder

    All
    Fermentering
    Haven Og Planterne

    RSS Feed

Site powered by Weebly. Managed by SiteGround
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt