fraskovhaventilmaven.dk
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt
Lige nu i min skovhave og omegn   

Langtidsbagte bønner med bladkål

11/2/2021

0 Comments

 
Bønner og bladkål bagt rigtig lang tid i ovnen i tomatsovs. Det giver en cremethed til bønnerne og gør kålen supermør. Smagen er selvfølgelig rig på umami, og et vinder ved et friskt modspil. Mad til kolde mørke dage, der passer sig selv, mens du laver noget andet. Tak til NYT/Martha Rose Schulman
Billede
Ingredienser, 3-4 personer:
  • 250-300 g butterbeans eller hvide bønner, lagt i blød mindst 8 timer før
  • olivenolie
  • 1 gulerod, i terne
  • 1 løg, finthakket
  • 1 stængel bladselleri, i tern
  • 4 fed hvidløg, hakket
  • 1 stor dåse koncentreret tomatpasta
  • ca. 2 liter kålblade, grofthakket
  • 3 laurbærblade
  • 1 stor kvist timian
  • 1 kvist rosmarin
  • 1/2 liter vand
  • salt
  • ca. 2 dl rasp
Fremgangsmåde:
  1. Tænd ovnen på 110 grader
  2. I en gryde med låg, der kan tåle at komme i ovnen varmes olivenolie og løg, gulerod og selleri steges et par minutter, tilsæt hvidløg og steg 1/2 minut mere, derefter tomatpasta og der steges yderligere et par minutter
  3. tilsæt derefter de udblødte bønner, kål, vand til det dækker og krydderurter, samt lidt salt. Bring det i kog og lad det varme igennem 5-10 minutter
  4. Læg låg på og kom det i ovnen. Lad det bage ca. 3 timer til bønnerne er helt møre, men kig lige engang imellem og check at der stadig er væde ved
  5. bland raspen med ca. 1/2 dl olivenolie, drys ovenpå retten, og stil den tilbage i ovnen uden låg. Tænd for grill og lad den stå til raspen er blevet lysebrun og sprød
0 Comments



Leave a Reply.

    Spis din have

    - men kun de spiselige planter

    Arkiv

    July 2026
    June 2026
    May 2026
    April 2026
    March 2026
    February 2026
    January 2026
    December 2025
    November 2025
    October 2025
    September 2025
    August 2025
    July 2025
    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020

    Emner og måneder

    All
    Fermentering
    Haven Og Planterne

    RSS Feed

Site powered by Weebly. Managed by SiteGround
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt