fraskovhaventilmaven.dk
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt
Lige nu i min skovhave og omegn   

Syre med bagte gulerødder og Ingridærter/kikærter

4/13/2024

0 Comments

 
Ideen med den her ret er at lade de søde bagte gulerødder spille op imod de syrlige syreblade. Og det fungerer rigtig godt. Lad gulerødderne og de kogte Ingridærter/kikærter bage i ovnen til gulerødderne er møde. Hvis du bager dem i en lidt mindre bradepande som jeg gjorde, så tager de ikke så meget farve. Men hvis du godt kan lide dine bagte ærter med lidt mere sprødhed og dine gulerødder med en snert af farve, så bred dem mere ud på en større bageplade. Krydr ganske let, retten behøver ikke så meget det handler om sødt/surt, forskellige konsistenser og de bagte ærter. Brug fennikelfrø, dildfrø, koriander eller spidskommen, eller hvad du lige går og hr en craving efter. Retten er fra Olia Hercules’ “Homefood”, en dejlig kogebog.
Picture
Ingredienser, 4 personer:
  • 150 g Ingridærter eller kikærter
  • 500 gulerødder
  • 5 spsk olivenolie
  • krydderier fx  1 tsk fennikelfrø og 1 tsk sumac
  • 1 løg
  • salt
  • 1 lille håndfuld solsikkekerner
  • 50-100 g syreblade (1 skålfuld)
  • brød eller ris eller noget andet tilbehør
Fremgangsmåde:
  1. Udblød ærterne i 1/2 døgn, tilsæt evt 1/2 tsk natron, hvis du har travlt, så går det lidt hurtigere
  2. kog ærterne i letsaltet vand til de er møre, 40-60 minutter
  3. varm ovnen op til 200 grader
  4. hak løget, skræl gulerødderne og skær dem i mindre stykker på langs, hvis de er tykke
  5. Hæld olien i en bradepande og varm den i ovnen 5 minutter
  6. hæld løg, gulerødder, krydderier, solsikkekerner og de kogte ærter i, bland rundt, og giv den et godt skvæt salt
  7. bag i ovnen til gulerødderne er lige knap eller netop møre, 20-30 minutter. Hvis løg og ærter har taget lidt farve er det fint, hvis de blot er møre så er det også fint. Lad det køle af 5-10 minutter
  8. rens syreblade, skær de store i mindre stykker og læg dem i et serveringsfad, fordel blandingen fra ovnen ovenpå
  9. server med brød, ris el. lign. til
0 Comments



Leave a Reply.

    Spis din have

    - men kun de spiselige planter

    Arkiv

    July 2026
    June 2026
    May 2026
    April 2026
    March 2026
    February 2026
    January 2026
    December 2025
    November 2025
    October 2025
    September 2025
    August 2025
    July 2025
    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020

    Emner og måneder

    All
    Fermentering
    Haven Og Planterne

    RSS Feed

Site powered by Weebly. Managed by SiteGround
  • Hvorfor denne blog?
  • Blog
  • Om mig, min have og min mad
  • Om skovhaver
  • Kontakt